Biceps, triceps a veľké ramená. Nezabúdajte posilniť aj stred tela
Jednou z najčastejších chýb začiatočníkov, ale aj pokročilých cvičencov je zameranie sa na veľké a „povrchové“ svalové partie. Inými slovami, mužom ...
Značka: posilňovanie
ODPOPORÚČANÉ
ZdolaHore je webmagazín, ktorý sa nechce tváriť príliš vážne, no nechce byť ani azylom prokrastinácie a zabíjania nudy. Dobrým mottom pre stránku by mohlo byť: „Kreatívci všetkých krajín spojte a dajte o sebe vedieť!“ Chceme prinášať správy najmä o aktívnych, kreatívnych a predovšetkým zaujímavých ľuďoch. Niekto by ich mohol možno označiť i slovom úspešní.