• O nás
  • Kontaktujte nás
  • Reklama
nedeľa, 26 marca, 2023
ZdolaHore.sk
  • FINANCIE
    • Všetko
    • Drahé kovy
    • Ekonomika
    • Kryptomeny
    Forex

    Sved tradingu: Viete, čo je to Forex?

    výnos - investícia vs špekulácia

    Investícia vs špekulácia: Investujem skutočne bez rizika?

    Bitcoin prekonal hranicu 20 000 dolárov: Rastie raketovým tempom!

    Bitcoin prekonal hranicu 20 000 dolárov: Rastie raketovým tempom!

    Bitcoin

    Bitcoin rastie. Tu je 23 dôvodov prečo

    Bitcoin láme rekordy: Kedy, ak nie teraz! +VIDEO

    Bitcoin láme rekordy: Kedy, ak nie teraz! +VIDEO

    čierne zlato

    Čierne zlato na zostupe: Čo bude s ropou po roku 2030?

    Covid-19 Fakty&Fikcia

    Fakty&Fikcia: COVID-19 existuje a koronavírus tu je od 60-tych rokov (1. časť)

    Donald Trump - americké prezidentské voľby

    Trump zakázal aplikáciu TikTok: Správny krok alebo bláznovstvo?

    short pozícia

    Svet tradera: Long a short pozícia

    • EKONOMIKA
    • DRAHÉ KOVY
    • KRYPTOMENY
  • BIZNIS
    • Všetko
    • Marketing
    Forex

    Sved tradingu: Viete, čo je to Forex?

    influence marketing - influencer

    Influence marketing: Na Slovensku to robíme zle

    nápad za milión

    Hľadáme nápad za milión: Začiatky podnikania I.

    americký sen

    Chceš žiť svoj americký sen? Začni podnikať v USA už teraz

    Affiliate marketing

    Tajomstvo pasívneho príjmu odhalené! Toto je affiliate marketing

    Donald Trump - americké prezidentské voľby

    Trump zakázal aplikáciu TikTok: Správny krok alebo bláznovstvo?

    Tesla

    Čo sa to deje s Teslou – 5 dôvodov extrémneho rastu!

    webhosting zadarmo

    Vytvorenie webovej stránky? Webhosting zadarmo je drahé riešenie

    instagram

    Chcete státisíce followerov? Návod na úspešný Instagram pre váš biznis

    • PRÍBEHY ÚSPEŠNÝCH
    • VAŠE PRÍBEHY
  • MOTIVÁCIA
    • Všetko
    • Citáty
    • Knihy
    • Sebarozvoj
    • Vnútorný pokoj
    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Prečo si ľudia neveria

    5 hlavných dôvodov, prečo si ľudia neveria

    Toxický priateľ zdolahore

    Denník motivácie: Toxický priateľ nie je priateľom

    cesta je cieľ

    Denník motivácie: Cesta je cieľ

    nápad za milión

    Hľadáme nápad za milión: Začiatky podnikania I.

  • ROZHOVORY
    • Všetko
    • Príbehy úspešných
    • Vaše príbehy
    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Ján Michalov

    Strongman Ján Michalov: Ak niekto berie Instagram ako pravú ukážku reality, mal by sa dať vyšetriť

    Tomáš Valiček - akordeonista

    Tomáš Valiček: Slovenský akordeonista, ktorého spoznáva celý svet

    Michal Hrehuš a Bob Proctor

    Michal Hrehuš: Spočiatku som nevedel ako, ale vedel som, že sa to dá

    Bill Gates - coronavirus

    Nie strely, ale mikróby. Bill Gates pandémiu predpovedal ešte v roku 2015

  • CESTOVANIE
    Dúhové hory, prechádzka po ľadovci aj chrliaca sopka. To NAJ z Islandu so skúseným cestovateľom Robertom Tarabom

    Dúhové hory, prechádzka po ľadovci aj chrliaca sopka. To NAJ z Islandu so skúseným cestovateľom Robertom Tarabom

    Od saván cez daždový prales až po vrchol Kilimandžára v dobrodružnom Cestovateľskom kine

    Od saván cez daždový prales až po vrchol Kilimandžára v dobrodružnom Cestovateľskom kine

    Zemetrasenie je tam skoro každý deň. Cestovateľské kino sa zblízka pozrie na Nový Zéland

    Zemetrasenie je tam skoro každý deň. Cestovateľské kino sa zblízka pozrie na Nový Zéland

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Vojna v Sýrii od revolúcie po súčasnosť

    Cestovateľské kino: Faerské ostrovy

    Cestovateľské kino: Faerské ostrovy

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    Zistite, čo všetko ponúka posledné impérium na svete, v ktorom sa mieša dlhoveká história s cválajúcim pokrokom

    Zistite, čo všetko ponúka posledné impérium na svete, v ktorom sa mieša dlhoveká história s cválajúcim pokrokom

    Thajsko je ideálnou destináciou pre tých, ktorí po prvýkrát cestujú smerom do Ázie. To, čo sa tam dá zažiť prezradí Cestovateľské kino

    Thajsko je ideálnou destináciou pre tých, ktorí po prvýkrát cestujú smerom do Ázie. To, čo sa tam dá zažiť prezradí Cestovateľské kino

  • FITNESS
    • Všetko
    • #CvičímDoma
    • #ZdraváStrava
    • Tréning
    Vláknina

    Vláknina a jej dôležitosť v našej strave. Máte jej dostatok?

    Svalovica

    Svalovica a lepší rast svalov: Kde je pravda?

    Ján Michalov

    Strongman Ján Michalov: Ak niekto berie Instagram ako pravú ukážku reality, mal by sa dať vyšetriť

    stred tela

    Biceps, triceps a veľké ramená. Nezabúdajte posilniť aj stred tela

    Oktagon Underground - Čepo vs Krištofič

    Oktagon Underground #6: Porazený „Pirát“ a dva expresné knockouty

    Cvičím doma: Formu môžete získať aj v obývačke

    Cvičím doma: Formu môžete získať aj v obývačke

    Tyson Fury šampión

    Tyson Fury zničil Wildera! Do ringu letel uterák + VIDEO

    Wilder vs Fury 2

    Wilder vs Fury 2: Do ringu sa postaví 228 kg živej váhy. Kde duel môžete sledovať?

    Kobe Bryant zahynul pri havárii vrtuľníka

    Kobe Bryant zahynul pri havárii vrtuľníka

    • #CVIČÍMDOMA
    • #ZDRAVÁSTRAVA
  • Lifestyle
    • Všetko
    • Blogy
    • Ekológia
    • Filmy
    • História
    • Hudba
    • Politika
    • Šport
    • Tech
    • Zaujímavosti
    • Zdravie
    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Vojna v Sýrii od revolúcie po súčasnosť

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    Čas na zmenu! Obdarujte sa novou vôňou

    Čas na zmenu! Obdarujte sa novou vôňou

    kuše

    Top kuše pre naozajstných nadšencov

    • Zaujímavosti
    • Hudba
    • Filmy
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
ZdolaHore.sk
  • FINANCIE
    • Všetko
    • Drahé kovy
    • Ekonomika
    • Kryptomeny
    Forex

    Sved tradingu: Viete, čo je to Forex?

    výnos - investícia vs špekulácia

    Investícia vs špekulácia: Investujem skutočne bez rizika?

    Bitcoin prekonal hranicu 20 000 dolárov: Rastie raketovým tempom!

    Bitcoin prekonal hranicu 20 000 dolárov: Rastie raketovým tempom!

    Bitcoin

    Bitcoin rastie. Tu je 23 dôvodov prečo

    Bitcoin láme rekordy: Kedy, ak nie teraz! +VIDEO

    Bitcoin láme rekordy: Kedy, ak nie teraz! +VIDEO

    čierne zlato

    Čierne zlato na zostupe: Čo bude s ropou po roku 2030?

    Covid-19 Fakty&Fikcia

    Fakty&Fikcia: COVID-19 existuje a koronavírus tu je od 60-tych rokov (1. časť)

    Donald Trump - americké prezidentské voľby

    Trump zakázal aplikáciu TikTok: Správny krok alebo bláznovstvo?

    short pozícia

    Svet tradera: Long a short pozícia

    • EKONOMIKA
    • DRAHÉ KOVY
    • KRYPTOMENY
  • BIZNIS
    • Všetko
    • Marketing
    Forex

    Sved tradingu: Viete, čo je to Forex?

    influence marketing - influencer

    Influence marketing: Na Slovensku to robíme zle

    nápad za milión

    Hľadáme nápad za milión: Začiatky podnikania I.

    americký sen

    Chceš žiť svoj americký sen? Začni podnikať v USA už teraz

    Affiliate marketing

    Tajomstvo pasívneho príjmu odhalené! Toto je affiliate marketing

    Donald Trump - americké prezidentské voľby

    Trump zakázal aplikáciu TikTok: Správny krok alebo bláznovstvo?

    Tesla

    Čo sa to deje s Teslou – 5 dôvodov extrémneho rastu!

    webhosting zadarmo

    Vytvorenie webovej stránky? Webhosting zadarmo je drahé riešenie

    instagram

    Chcete státisíce followerov? Návod na úspešný Instagram pre váš biznis

    • PRÍBEHY ÚSPEŠNÝCH
    • VAŠE PRÍBEHY
  • MOTIVÁCIA
    • Všetko
    • Citáty
    • Knihy
    • Sebarozvoj
    • Vnútorný pokoj
    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Prečo si ľudia neveria

    5 hlavných dôvodov, prečo si ľudia neveria

    Toxický priateľ zdolahore

    Denník motivácie: Toxický priateľ nie je priateľom

    cesta je cieľ

    Denník motivácie: Cesta je cieľ

    nápad za milión

    Hľadáme nápad za milión: Začiatky podnikania I.

  • ROZHOVORY
    • Všetko
    • Príbehy úspešných
    • Vaše príbehy
    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Historické drámy, ktoré sú až podozrivo „in“ (recenzia)

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Ján Michalov

    Strongman Ján Michalov: Ak niekto berie Instagram ako pravú ukážku reality, mal by sa dať vyšetriť

    Tomáš Valiček - akordeonista

    Tomáš Valiček: Slovenský akordeonista, ktorého spoznáva celý svet

    Michal Hrehuš a Bob Proctor

    Michal Hrehuš: Spočiatku som nevedel ako, ale vedel som, že sa to dá

    Bill Gates - coronavirus

    Nie strely, ale mikróby. Bill Gates pandémiu predpovedal ešte v roku 2015

  • CESTOVANIE
    Dúhové hory, prechádzka po ľadovci aj chrliaca sopka. To NAJ z Islandu so skúseným cestovateľom Robertom Tarabom

    Dúhové hory, prechádzka po ľadovci aj chrliaca sopka. To NAJ z Islandu so skúseným cestovateľom Robertom Tarabom

    Od saván cez daždový prales až po vrchol Kilimandžára v dobrodružnom Cestovateľskom kine

    Od saván cez daždový prales až po vrchol Kilimandžára v dobrodružnom Cestovateľskom kine

    Zemetrasenie je tam skoro každý deň. Cestovateľské kino sa zblízka pozrie na Nový Zéland

    Zemetrasenie je tam skoro každý deň. Cestovateľské kino sa zblízka pozrie na Nový Zéland

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Vojna v Sýrii od revolúcie po súčasnosť

    Cestovateľské kino: Faerské ostrovy

    Cestovateľské kino: Faerské ostrovy

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    Zistite, čo všetko ponúka posledné impérium na svete, v ktorom sa mieša dlhoveká história s cválajúcim pokrokom

    Zistite, čo všetko ponúka posledné impérium na svete, v ktorom sa mieša dlhoveká história s cválajúcim pokrokom

    Thajsko je ideálnou destináciou pre tých, ktorí po prvýkrát cestujú smerom do Ázie. To, čo sa tam dá zažiť prezradí Cestovateľské kino

    Thajsko je ideálnou destináciou pre tých, ktorí po prvýkrát cestujú smerom do Ázie. To, čo sa tam dá zažiť prezradí Cestovateľské kino

  • FITNESS
    • Všetko
    • #CvičímDoma
    • #ZdraváStrava
    • Tréning
    Vláknina

    Vláknina a jej dôležitosť v našej strave. Máte jej dostatok?

    Svalovica

    Svalovica a lepší rast svalov: Kde je pravda?

    Ján Michalov

    Strongman Ján Michalov: Ak niekto berie Instagram ako pravú ukážku reality, mal by sa dať vyšetriť

    stred tela

    Biceps, triceps a veľké ramená. Nezabúdajte posilniť aj stred tela

    Oktagon Underground - Čepo vs Krištofič

    Oktagon Underground #6: Porazený „Pirát“ a dva expresné knockouty

    Cvičím doma: Formu môžete získať aj v obývačke

    Cvičím doma: Formu môžete získať aj v obývačke

    Tyson Fury šampión

    Tyson Fury zničil Wildera! Do ringu letel uterák + VIDEO

    Wilder vs Fury 2

    Wilder vs Fury 2: Do ringu sa postaví 228 kg živej váhy. Kde duel môžete sledovať?

    Kobe Bryant zahynul pri havárii vrtuľníka

    Kobe Bryant zahynul pri havárii vrtuľníka

    • #CVIČÍMDOMA
    • #ZDRAVÁSTRAVA
  • Lifestyle
    • Všetko
    • Blogy
    • Ekológia
    • Filmy
    • História
    • Hudba
    • Politika
    • Šport
    • Tech
    • Zaujímavosti
    • Zdravie
    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Boj medzi knihou a filmom sa asi nikdy neskončí

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Strašidelné domy môžu byť náhradou za posadnuté bábiky (recenzia)

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Tomáš Etzler: Svet médií v 21. storočí 

    Vojna v Sýrii od revolúcie po súčasnosť

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Odvážna poetka s ešte odvážnejšími básňami

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    Kamera, svetlá, Feldek, akcia!

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    “Starousadlíkov dokážete spočítať na jednej ruke.” Černobyľ je dnes destináciou turistov

    Čas na zmenu! Obdarujte sa novou vôňou

    Čas na zmenu! Obdarujte sa novou vôňou

    kuše

    Top kuše pre naozajstných nadšencov

    • Zaujímavosti
    • Hudba
    • Filmy
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
ZdolaHore.sk
Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
Domov Motivácia

TOP 8 výhovoriek o cvičení. Zbavte sa ich!

info3@zdolahore.sk' Od Alexysash
18. októbra 2015
V Motivácia, Odporúčané, Zaujímavosti
TOP 8 výhovoriek o cvičení. Zbavte sa ich!

Človek má v sebe zakódované že spraví len toľko, koľko musí. Teraz možno poteším veľa ľudí, keď poviem, že je taký každý. Sme evolučne predurčení redukovať vynakladanú energiu a čas, kde sa len dá. Niekto viac, niekto menej. Čo nemusí byť samozrejme zlá vlastnosť, pretože je dosť možné že  keby sme takí neboli, možno by náš druh už ani neexistoval. V starých dobách, energia mala cenu zlata, a človek pokiaľ chcel jesť a prežiť, musel vynakladať veľmi veľké úsilie, keďže vtedy si nemohol odbehnúť do supermarketu. Náš mozog je preto predurčený manipulovať nás s myšlienkami o   šetrení energie a preto vždy, náš mozog vytvára myšlienky „Nechoď cvičiť, však si doma môžeš poležať a ušetriť tak tvoju drahocennú energiu“.  Teraz je však doba supermarketov, fastfoodov a získať takúto „voľne dostupnú“ energiu nie je problém bez vynaloženia akéhokoľvek úsilia, nie je preto dôvod šetriť sa.

Aké najčastejšie výhovorky človek využije, keď príde na radu téma „ísť cvičiť“ ? 

1: Nemám na to čas.

Pravdepodobne najpoužívanejšia výhovorka. Človek si vždy vie urobiť čas na to, čo považuje za dôležité pre svoj život. Z vlastnej skúsenosti viem, že túto výhovorku využívajú hlavne ľudia, čo trávia pol dňa surfovaním na internete, chatovaním si, sledovaním televízie alebo podobných aktivít. V prvom rade si treba uvedomiť, že aj 30 minútový tréning je lepší ako žiadny, a naozaj si nevieme nájsť 2% dňa čas na túto aktivitu? Alebo len hľadáme výhovorky?

2: Som príliž unavený na cvičenie

Toto je vždy o psychike a o hlave človeka. Pokiaľ sa nechá ovplyvniť myšlienkou, že je unavený a zbytočne tam bude chodiť, pretože nepodá poriadny výkon, tak sa mýli. Opäť sa vraciam k myšlienke „zlý tréning je lepší ako žiadny“ – a verte alebo nie, keď už budete v tej posilňovni a pozbierate v sebe tie kúsky motivácie, tak zrazu sa vám začne chcieť a ani nebudete vedieť, že ste cítili nejakú únavu, a o to spokojnejší so sebou pôjdete domov – to vám garantujem! . Nenechajte sa ovplyvňovať hlavou –  ukážte kto jej kto je tu pánom, a choďte si tvrdo za svojim! . Ak by to bolo  jednoduché robil by to každý! 

6697132255_c03c97f1a4

3: Ale veď….cvičenie je nudné!

Takže umývanie zubov, česanie sa či obliekanie je zábava? Niektoré veci robíme lebo musíme a pretože sú súčasťou nášho života. Treba tak brať aj cvičenie, držať si svoje tempo, brať cvičenie napríklad ako to umývanie zubov, ako súčasť života… Človek keď chce byť úspešný musí robiť aj veci, ktoré ho nebavia. To je život, to sa nezmení. Zmeniť to môžte len vy. 

4: Nebaví ma cvičiť sám

To čo vyjadríte touto vetou, je nie to že, že vás nebaví cvičiť sám , ale to že sa nemáte s kým porozprávať uprostred cvičenia, a venovať sa tak inej veci ako cvičeniu. Cvičte sami, k cvičeniu nepotrebujete nikoho iného, nenechajte sa rozptyľovať vonkajšími vplyvmi. Váš tréning, vy a nič viac! 

5: Neviem ako cvičiť 

Opäť častá  výhovorka…To záleží od toho aké výsledky očakávame, či nabrať svalovú hmotu, schudnúť, získať kondičku alebo sa len tak udržiavať vo forme. Pokiaľ sa jedná o program a jedálniček na mieru, jedná sa o platenú informáciu a nikto nám toto zadarmo nedá. Základné cviky a prevedenia, sú na každej druhej stránke na internete, posilňovne zvyknú mať aj osobných trénerov, ktorí vám (niekedy) môžu pomôcť aj zadarmo. Kým sa naučíme správne prevedenia cvikov, potrvá to a chce to samozrejme aj trpezlivosť.

4457694598_f23542a550_z

6: Neviem si nájsť motiváciu cvičiť

Najdôležitejšia vec v tomto obore je motivácia a silná pevná vôľa, bez týchto dvoch vecí nevydržíme a vzdáme to. Je dôležité dať si nejaký cieľ, motiváciu na začiatku a držať sa nej. Potom keď už prídu zmeny,tie konkrétne zmeny  a váš dobrý pocit z úspechu budú motiváciou pokračovať v tom, čo robíte a neustále sa zlepšovať .

7 : Hanbím sa ísť cvičiť

Toto je typická veta ľudí s nadváhou a nízkym sebavedomým . Keď som začínal cvičiť ako 15 ročný,  mal som 147 kilogramov čo bol môj maximum . Tiež to bolelo, tiež to psychicky ničilo, tiež som sa každú chvíľu obzeral, či náhodou niekto po mne nepozerá a nerobí posmešky. Pravdou je, že polka ľudí si nikoho počas cvičenia nevšíma, a druhá polka vás bude obdivovať pokiaľ uvidí, ako tvrdo pracujete za svojím snom. – prekonajte sa! Tiež som to pochopil až  neskôr, prežil som to obdobie a dostal som sa tam kde som teraz, a teraz Vám to  píšem ako 19 ročný, 82 kilový pripravujúci sa na svoju prvú súťaž v kulturistike.

A trošku extrém na záver s číslom :

8 : Zomrel som

áno, naozaj aj takýto extrém sa už raz stal. Istý človek v Amerike, pravdepodobne nemal cvičenie  moc v láske. Zaplatil miestnym novinám inzerciu, o svojej smrti a vyše týždňa sa neukazoval nikde na verejnosti. Následne to odôvodnil tým, že sa bál svojmu trénerovi oznámiť, že už ďalej nechce cvičiť.

0
ZDIEĽANÍ
ZDIEĽAŤ NA FB
Značky: chudnutielifestyleľudiamotiváciašportúspechvýhovorkyzaujímavosťzaujímavostizdolahorezmena
Predošlý článok

Istota alebo neistota ? Všetko ma svoje pre aj proti !

Ďalší článok

Pozri si najnovší teaser k Star Wars: Sila sa prebúdza

info3@zdolahore.sk'

Alexysash

Som kreatívna freelancerka s mnohými podnetnými nápadmi, som svieži vánok našej redakcie, som plná entuziazmu a nadšenia z tohto posr*** sveta :D. Som jednou zo spoluzakladateľov najlepšieho lifestyle webmagazínu ever. Píšem o všetkom aktuálnom najmä o nových trendoch, móde, úspešných ľuďoch, zaujímavých a podnetných umelcoch, o inšpirácií navôkol nás, o tej najpopulárnejšej hudbe a o všetkých super skvelých raperoch na slovenskej (a nie len) rapovej scéne. Checkuj tiež fb stránku Toto je móda a daj like. dik

Ďalší článok
Pozri si najnovší  teaser k Star Wars: Sila sa prebúdza

Pozri si najnovší teaser k Star Wars: Sila sa prebúdza

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

ODPOPORÚČANÉ

Efektívne sporenie si vyžaduje čas.

Efektívne sporenie: Ako si ho vybrať?

23. novembra 2019

NAJPOPULÁRNEJŠIE.

Obsah nie je k dispozícii

ČO VŠETKO U NÁS NÁJDEŠ

Rady, tipy a triky ako si nájsť vlastnú cestu za šťastím, spolu s veľkým množstvom zábavy, ktoré tu môžete nájsť, sú akýmsi tmelom kokteilu plného sviežosti, kreativity a zábavy.

SLEDUJ NÁS NA NAŠICH SOCIÁLNYCH SIEŤACH

KATEGÓRIE

  • #CvičímDoma
  • #ZdraváStrava
  • Biznis
  • Blogy
  • Cestovanie
  • Citáty
  • Drahé kovy
  • Ekológia
  • Ekonomika
  • Filmy
  • Financie
  • Fitness
  • G!RLS
  • História
  • Hudba
  • Knihy
  • Kryptomeny
  • Lifestyle
  • Ľudia
  • Marketing
  • Motivácia
  • Nezaradené
  • Odporúčané
  • Politika
  • Príbehy úspešných
  • Rozhovory
  • Sebarozvoj
  • Šport
  • Tech
  • Tréning
  • Vaše príbehy
  • Vnútorný pokoj
  • Zaujímavosti
  • Zdravie

ZNAČKY

cestovanie ego energia film filmy footshop futbal hip-hop hokej hudba instagram inšpirácia kariéra kinematografia kino klip košice leto lifestyle láska motivácia novinka peniaze príroda rap reklama rytmus sexi slovensko smrť umenie USA Vianoce video youtube zaujímavosti zaujímavosť zdolahore zmena zábava úspech ľudia šport štastie ženy
ZdolaHore.sk

ZdolaHore je webmagazín, ktorý sa nechce tváriť príliš vážne, no nechce byť ani azylom prokrastinácie a zabíjania nudy. Dobrým mottom pre stránku by mohlo byť: „Kreatívci všetkých krajín spojte a dajte o sebe vedieť!“ Chceme prinášať správy najmä o aktívnych, kreatívnych a predovšetkým zaujímavých ľuďoch. Niekto by ich mohol možno označiť i slovom úspešní.

  • O nás
  • Reklama
  • Kontakt
  • Ochrana osobných údajov

© 2014-2020 ZdolaHore.sk - všetky práva vyhradené. Made by Creawise.DIGITAL

Žiadne výsledky
Zobraziť všetky výsledky
  • FINANCIE
    • EKONOMIKA
    • DRAHÉ KOVY
    • KRYPTOMENY
  • BIZNIS
    • PRÍBEHY ÚSPEŠNÝCH
    • VAŠE PRÍBEHY
  • MOTIVÁCIA
  • ROZHOVORY
  • CESTOVANIE
  • FITNESS
    • #CVIČÍMDOMA
    • #ZDRAVÁSTRAVA
  • Lifestyle
    • Zaujímavosti
    • Hudba
    • Filmy

© 2014-2020 ZdolaHore.sk - všetky práva vyhradené. Made by Creawise.DIGITAL

Spravujte súhlas so súbormi cookie
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje, ako je správanie pri prehliadaní alebo jedinečné ID na tejto stránke. Nesúhlas alebo odvolanie súhlasu môže nepriaznivo ovplyvniť určité vlastnosti a funkcie.
Funkčné Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely. Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
Spravovať možnosti Administrácia služieb Spravovať predajcov Prečítajte si viac o týchto účeloch
Zobraziť predvoľby
{title} {title} {title}