Má alebo mal by ich mať vo svojom živote každý z nás. Ale vieme vlastne, čo to tie životné alebo osobné hodnoty sú? Aký majú pre nás význam a či ich vôbec k životu potrebujeme? Pre niekoho, kto sa vo svojom živote ešte hľadá sú tieto úvahy náročné, no jedno je aj tak isté. Pre ľudí je extrémne dôležité, aby im to čo robia, dávalo zmysel. Aj preto je správne a dobré mať nastavené životné hodnoty, ktoré človeka motivujú a dávajú mu možnosť žiť plnohodnotný život.
Definovať šťastie sa už pokúsil kde – kto a dokonca sme si to v predchádzajúcich častiach Denníka motivácie vyskúšali aj my. Čo sme zistili sa dočítate TU. Každopádne, ak budeme vychádzať z kontextu našich predošlých úvah o šťastí, určite pochopíte, že to, čo robí šťastných vás, viete iba vy sami. A presne k tomu sa približujú i životné a osobné hodnoty. Každý z nás je odlišný, každého napĺňa niečo iné a definovať vlastné hodnoty, znamená v mnohom stanoviť si priority, ciele a snažiť sa poznávať zmysel svojej existencie. Možno trocha príliš metaforické, no to, čo pre iného nemusí mať zmysel, môže byť pre vás kyslíkom.
Definovanie osobných hodnôt
Ak by sme mali definovať hodnoty samotné, hovorili by sme o tom, že sa snažíme pomenovať to, čo ľudia dokážu oceniť, čo si vážia, čo dokážu rešpektovať a podľa čoho chcú žiť, čo má pre nich v živote najvyššiu „cenu“. A to preto, že veria, že vďaka tomuto nastaveniu mysle si môžu plniť svoje sny, predstavy a plány. Šlo by o jednoslovné vyjadrenia, ktoré o vás či o inom človeku dokážu mnoho prezradiť. Ak sa opýtate človeka pred vami na jeho životné hodnoty a dokáže vám dať jasnú odpoveď, pochopíte, kto pred vami v skutočnosti stojí. Prirodzene, stanovené hodnoty automaticky nemusia znamenať, že človek podľa nich aj žije, hoci by v ideálnom prípade mal.
Podstatná je však ešte jedna vec. Stanoviť si životné hodnoty správne, čo sa môže javiť ako jednoduché, no v skutočnosti je to zložitý proces. Definovanie hodnôt by sme mohli prirovnať k dobre známej Maslowovej pyramíde, v ktorej je reč o hierarchii ľudských potrieb. Tá bola definovaná americkým psychológom Abrahamom Haroldom Maslowovom v roku 1943. Nejdeme rozoberať jednotlivé potreby, ktoré sú zadefinované v tejto pyramíde, no pre prirovnanie ide o úžasný model.
Jednotlivé potreby sú stanovené od najnižších po najvyššie, no v praxi prikladať niektorej z potrieb väčšiu či menšiu vážnosť nie je úplne správne. Pri hodnotách je to trocha inak. Čo je vo vašom živote hodnotou číslo jedna? Zdravie, láska, empatia, úprimnosť, rodina či úspech? Vybrať si je pre niektorých naozaj neskonale náročné, no nie nemožné. Ak však čakáte, že dostanete odpoveď na to, ktoré z hodnôt sú pre vás ideálne, sklameme vás. Ide o absolútne individuálny hodnotový rebríček a aj to je to, čo každého z nás robí unikátnym a možno aj lepším či horším. Podstatné je to, aby ste vy a vaše hodnoty dosiahli syntézu, vďaka ktorej budete presne vedieť, čo je vo vašom živote skutočne dôležité.
Vplyv na stanovenie životných hodnôt?
Na voľbu našich osobných hodnôt má vplyv množstvo ďalších sprievodných faktorov. Aj preto je ich voľba otázkou osobných preferencií. Obrovský vplyv na dôležitosť jednotlivých hodnôt a ich význam pre nás samotných, majú napríklad ľudia v našom okolí – rodina či blízki priatelia, pretože vzťahy s ľuďmi majú na naše rozhodovanie a všeobecne život výrazný dopad. Takisto záleží aj na tom, s akým zanietením veci robíme, ako sme kreatívni a ako k veciam pristupujeme. Iné hodnoty si stanový človek s ľahostajným prístupom a iné ten, ktorý si vie pod danou hodnotou veci vizualizovať a pristupuje k nim s vášňou. Pravdou je však aj fakt, že ten, kto sa zamýšľa nad stanovením si životných hodnôt, bude patriť k tým zodpovednejším, pretože už v tejto fáze hľadá možnosti a príležitosti, ako sa posúvať vpred.
Skúste si vziať list papiera a odpovedajte si na otázky typu:
Čo je pre vás na konci dňa vašim najväčším šťastím a čo vás najviac trápi?
Ak by ste mali bohatstvo, ako by ste s ním naložili.
Čo vás robí hrdým?
Kde sa vidíte o 10 rokov?
Dokážete prejaviť svoje emócie?
Tieto otázky sú len príkladom, no podstatné je pokladať si úvahové otázky, ktoré môžu napomôcť vypracovať váš osobnostný profil, na základe toho nielen zistíte, ako vnímate seba, ale aj to, ktoré osobné hodnoty vás najviac definujú.
Hodnoty, ktoré ľudia preferujú
Barerett Values Centre pred dvoma rokmi realizovalo prieskum, aby zistili, na čom ľudom skutočne záleží. Prieskum vychádzal z odpovedí až pol milióna ľudí. Nasledovné hodnoty sú teda zoradené od najčastejších po menej časté.
RODINA
ZÁBAVA
STAROSTLIVOSŤ – EMPATIA
REŠPEKT – DISCIPLÍNA
PRIATEĽSTVO
DÔVERA
ODDANOSŤ
RADOSŤ
KREATIVITA
SEBAROZVOJ
Máte v živote stanovené vlastné životné hodnoty, ktoré vás motivujú a vďaka nim si plníte svoje sny a dosahujete svoje ciele? Ktorá ľudská hodnota je pre vás najvzácnejšia?
